Reklama Gora

FITBURGERY Z ŁOSOSIA I BOTWINKI

Reklama Ogloszenie
Dodał(a): Marta14
Szacunkowy koszt: 31 zł
Dla: 2 osób
Poziom trudności: łatwy
Czas przygotowania: ok. 15 min.
Wyświetleń: 196

Ocena: 3.3 Głosów: 316

Składniki (7)

• filetu z łososia: 400 gram
• liści botwinki (z 1 małego pęczka): 50 gram
• oliwy extra: 1 łyżka
• ząbek czosnku: 1 gram
• sól: 1 szczypta
• pieprz: 1 szczypta
• gałązka koperku: 1 gram

Reklama Lista Ptzepisow

Sposób przygotowania

PRZYGOTOWANIE Odciąć skórę z łososia, sprawdzić czy nie ma ości, rozdrobnić w melakserze lub rozdrabniaczu na pastę. Na patelnię wlać oliwę, dodać pokrojony na plasterki czosnek i lekko go podsmażyć. Dodać posiekane liści botwinki i smażyć przez 1 minutę mieszając, doprawić solą i pieprzem. Liście botwinki dodać do pojemnika z łososiem i przez chwilę razem zmiksować. Z powstałej masy formować cienkie (ok. 1 cm) kotleciki i kłaść je na rozgrzanej patelni z gładką powierzchnią. Smażyć przez ok. 1,5 minuty z każdej strony. Posypać posiekanym koperkiem. Można go też dodać do środka kotletów. PROPOZYCJA PODANIA bułka np. DOMOWA PEŁNOZIARNISTA chutney z ananasa: 1 mały ananas + 2 łyżki cukru trzcinowego (w rondelku podgrzewać cukier aż zacznie brązowieć, dodać pokrojonego w kosteczkę ananasa, zamieszać i smażyć przez ok. 10 minut). Opcjonalnie także z łyżką soku z limonki i/lub łyżeczką tartego imbiru guacamole: 2 dojrzałe awokado + 1 łyżka soku z cytryny + sól i pieprz + szczypta chili w proszku lub kawałeczek ząbka czosnku +1 łyżka oliwy extra vergine (wszystko rozgniecione widelcem lub rozmiksowane w rozdrabniaczu) liście sałaty jogurt grecki

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Nick
Komentarz:
Kod
Podaj kod:


Menu
 Login:
 Hasło:
 
 Rejestracja
 Zapomniałeś hasła?

Kategorie
 • Desery [1]
   - Bezy [0]
   - Ciasta [2]
   - Ciastka [0]
   - Desery bez pieczenia [0]
   - Gofry [1]
   - Lody [0]
   - Mini desery [0]
   - Pana Cotta [0]
   - Tiramisu/ Torty/Trufle [0]
 • Na zdrowie [0]
   - Bezglutenowe [0]
   - Fit [0]
   - Fit Burgery [1]
   - Na parze [0]
   - Paleo [0]
   - Pełnoziarniste [0]
   - Smoothies [0]
   - W papilotach [0]
   - Wegańskie [0]
   - Wegetariańskie [0]
 • Okazje [0]
   - Dla dzieci [0]
   - Drinki [0]
   - Grill [0]
   - Na upały [0]
   - Przetwory [0]
   - Przyjęcia imprezy [0]
   - Uroczysty obiad [0]
   - Walentynki [0]
   - We dwoje [1]
   - Wielknoc i święta [0]
   - Wigilia [0]
 • Posiłki [1]
   - Dania główne [2]
   - Dodatki [0]
   - Kolacje [0]
   - Śniadania [0]
   - Lunche [0]
   - Makarony [1]
   - Napoje [3]
   - Podwieczorki [0]
   - Sałatki [3]
   - SurĂłwki [1]
 • Składniki [0]
   - Grzyby [0]
   - Jajka [0]
   - Kasze [0]
   - Mięso [0]
   - Owoce [0]
   - Owoce morza [0]
   - Ryby [0]
   - Warzywa [0]
   - Ziarna [0]
Wyszukiwarka
Potrawa:
Kategoria:
Liczba osób:
Poziom trudności:
Czas przygotowania:



Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Przepisów: 17

Reklama Ogloszenie